ダイエットでも痩せにくい部分である太ももは、自分で行うことが難しく、効果が得にくく悩んでいる方は多いです。太ももは体の中で一番筋肉量が多いため、鍛えると太くなりやすいです。また太ももの筋肉が減少したり疲労により固くなると動きが鈍くなり、脂肪や老廃物が溜まりやすく、むくみやすくなります。
太ももやせの方法は、痩身の専門であるエステで施術を行うことです。そうすれば効率よく痩せることができ、体質を変えることが期待できます。主な方法として、まず体の芯から温めることで、血流を促し脂肪や老廃物を流しやすくすることができます。
またマッサージやマシンを使用した施術の効果を高めることも可能です。マッサージは揉みほぐしをおこなうことで、太ももに蓄積しやすいセルライトや老廃物を細かくして、体外に流しやすくします。また手でリンパ管を押し流すことで、脂肪や老廃物を効率よく流し、むくみを解消することができます。
他にもマシンを使用することで、直接太ももの筋肉や脂肪に働きかけて細くしたり、太ももに脂肪がつきにくい体質に変えることができます。このように専門の技術を用いることで、自分では難しい太もも痩せを行うことができるのです。
どんな機械を使うの？
エステで行う痩身施術で、マシンを使用するエステは多いです。このマシンには目的によって様々な種類があり、エステによって使うマシンは異なります。その中でも比較的多く使用されているマシンとして、吸引やローラーを用いたマシンがあります。
このマシンは、セルライトや固まった老廃物をほぐす作用があります。またほぐした脂肪や老廃物をリンパ管に流し、体外に排泄させることができます。この作用は、マッサージでも行うことができますが、マッサージでもほぐすことのできない脂肪や、深部にある老廃物に作用するため、併用して施術を行うことでより効果が出ます。
またキャビテーションなどの超音波を用いたマシンは、超音波で脂肪を破壊、溶解して、体外に排泄しやすくします。このマシンは、直接脂肪に働きかけることができるため即効性が高いことや、脂肪吸引より安全に脂肪を減らすことができます。
またマッサージと一緒に行うことで、脂肪を効率よく体外に排泄することができます。最後にEMSなどの筋力を上げるマシンです。このマシンは、直接筋肉に微弱電流や振動を与えることにより収縮をさせて、筋肉量を増やす作用があります。
特に運動が苦手な方や筋肉が少ない方に効果が高いです。またインナーマッスルを鍛えることもできるため、基礎代謝を上げたり、脂肪を燃焼しやすい体質にすることができます。このように様々なマシンがあり、目的に応じて使用することで、即効性のある痩身効果を得ることができます。
参考資料→太ももやせ：リフィート - 太ももやせはリフィート｜太ももを細くして美脚になる。